Le Moringa

Moringa Oleifera

Le moringa a des quantités riches en calcium, fer et de nombreux autres sels minéraux.

Toutes les parties du moringa sont comestibles,les feuilles, gousses,racines et graines du moringa possèdent des utilisations et vertus différentes.

Les graines sont utilisé pour la fabrication d'huiles végétales et la purification des eaux une fois que les graines coulent dans les contenant d'eau (aquarium,bassin ou autres récipient) elles se dégradent et libèrent des particules qui absorberont les bactéries et autre impureté.Sont efficacité serait de 90 à 99% elle sert aussi a l'alimentation des crevettes qui se nourrissent de la chaire blanche que renferme la graine.

Les feuilles se consomment de plusieurs façon cuites en tant que légumes comme les épinards en complément d'une sauce ou dans une soupe, en jus en mixant les feuilles, en infusion ou tisane

La plante ne ne résiste pas aux température inférieure à 0 °C. De ce faite il est conseiller de le planter d'abord dans un pot à l’intérieur si vous vivez dans les zone tempérées puis planter a l'extérieure

Utilisations

Les feuilles de moringa sont tres riche en vitamines tels que la vitamine A, C, E

Une infusion de 10 minutes de 5 à 10 grammes de feuilles séchées dans 250 ml d’eau bouillante est recommandé.

vertus médicinale:

Pour un renforcement du système immunitaire

la prévention contre les ongles et les cheveux cassants

ralentissement du vieillissement de la peau

régulation de la glycémie

effet anti-inflammatoires et propriétés digestives.

Les graines ont un apport d’énergie qui entraine une diminution de la fatigue pour un rythme naturel du sommeil stable. Une Consommation de 3 à 10 graines par jour est recommandée durant une période 3 à 6 mois.

Vertus médicales :

Lutte contre le diabète

Une stabilité sur le taux de cholestérol.

Un effet brûleur naturel de graisses superflues dans le corps

La régulation du taux de sucre dans le sang.

favorise la perte de poids.